一个人自卑肯定是有原因的，如果从小父母就无条件欣赏你，而不是打击贬低你，自信应该是人的一种常态，就像在原始部落里，每个男人都认为自己是最优秀的猎人一样。然而，遭受了这么多年贬低的我们，到底要如何摆脱自卑，重建自信呢？