总是活在“应该”里？就是这三句话让你失去自我的

你是一个总是活在“应该”里，而丢失自我的人吗？你的吃喝拉睡都是按照时钟的安排，而不是你身体的内在需要，你做任何事都按照外在的标准为依据。到底是什么造成了这一切呢？