打倒你的不是问题本身，而是焦虑？

你在被焦虑、抑郁的问题困扰吗？如果是的，那你一定非常苦恼，且急于解决自己的问题。然而，你有没有发现，打倒你的不是情绪问题本身，而是你因为情绪问题产生的焦虑。本期视频，我们来聊聊如何正确面对情绪问题。